子育て中は、旦那にイライラ⁉︎しないための方法とは⁉︎

私は現在、生後8ヶ月になる男の子の子育て真っ最中です。1人目の子なので、初めての出産、慣れない育児で日々奮闘しています。実は私の妊婦生活は、私が思い描いていたマタニティライフとはかけ離れたものでした…。妊娠6ヶ月の妊婦健診で切迫早産の診断を受け、そのまま県の大きな病院へ緊急入院。そこから出産までおよそ4ヶ月の長期入院生活を送りました。その頃は絶対安静でベッドから起き上がることも許されず、長い長い暇な1日が苦痛で苦痛で、もうこれ以上眠れない！というほど、毎日寝ることでしか時間が潰せませんでした。今となっては、あの妊娠中の入院生活に一週間、いや、3日でいいから戻りたいな…とさえ思ってしまう日があります。子育て中のみなさまなら同じですよね。そう！1人の自由時間、せめて睡眠時間が欲しい…。睡眠不足がこれほどまで辛いものだとは思いませんでした。子育ては思い描いていたものとは全くちがう。それどころか、理想の形にも近づけることが難しい。親になって初めてわかることもある、とよく耳にしますが、本当にそうですね。自分を大人にしてくれた両親の苦労を実際に経験していくことで、ますます両親に感謝できるようになる。子育てとはたくさんの気づきを与えてくれるものでもある、と思います。

子育てのイライラの矛先は、旦那⁉︎

子育て中のみなさまなら一度は経験したこともあるでしょう。大きな大きな問題。そう、「夜泣き」私の息子は、生後3週間の頃から始まりました。この頃は夜泣きとは言わないでしょうが、昼夜問わず息子は全く寝てくれませんでした。抱っこで寝かしつけをしていて、寝たかなと思い静かに降ろすと「うぇーん！」今と比べると産まれて間もないので小さな小さな声なのですが、まとまって1時間も寝てくれない息子のその泣き声は、寝不足でふらふらの育児初心者の私にとっては、とても大きくて苦痛な泣き声に聞こえました。「どうしたら寝てくれるの⁉︎」それだけしか考える余裕もなく、オートスウィングのラックや、おしゃぶり、チャイルドシートに乗せてドライブや、背中スイッチが発動しないと言われるクッション等…さまざまな寝かしつけグッズを購入したり、あれやこれやの手を尽くしました。が、しかし一向に寝てくれない我が息子。「なんで！なんで！なんで寝ないの…！」睡眠不足の毎日が、私の精神もどんどん不安定にしていきました。今までこんなに自分は、常にイライラした性格だっただろうか。子どもが好きで、望んで授かった自分の子ども。子どもが産まれるまでは、赤ちゃんには可愛いというイメージしかなかったので、こんなに可愛いはずの自分の赤ちゃんにイライラしてしまっている自分が、嫌で嫌で仕方なくなってしまいました。今振り返ると、慣れない育児と寝不足でまいっていたのだとわかるのですが、当時はそんなふうに自分を追い込んでしまっていました。

 イライラは、寝てくれない息子によって生まれるものですが、そのイライラの矛先は息子にはむかいません。いつもそばにいる主人にイライラがむかうようになってしまっていました。子どもができると、子どもが第一優先になることで、旦那さんにイライラしてしまう

と聞いたことがありました。わたしはそんなこと絶対ないな、と思っていたのですが、全くそんなことはありませんでした。主人は、家事にも育児にも日頃からとても積極的なのですが、理由なくイライラをぶつけてしまったりもしました。それでも主人は、そんな不安定な状態も含めて支えてくれたので、本当に感謝しています。

赤ちゃんだけではなく、自分自身も大切に。

赤ちゃんは愛おしい存在。誰だってそれはわかりきっています。子育てをしているお母さんたちなら、当たり前に感じている我が子の可愛さ。しかし、毎日のことだからこそ。子育ては上手くいかないものだからこそ。当事者の自分たちにしか、わからない辛さもたくさん溢れています。しかし、周囲にそんなことを理解してもらえないような発言を受けることもありますよね。わたしだって、子どもを産むまえには理解できなかったことばかりです。周囲、旦那、子どもに対して、イライラが募る毎日になっている時期もあると思います。そんな時は、わたしはまずは自分の欲求に向き合うことから始めました。眠れていなかったから、主人の協力を得て、まずは睡眠時間を少しでも確保しました。そして、四六時中意思疎通のとれない赤ちゃんと2人きりの生活に息苦しく感じていたので、少し1人になれる時間も確保しました。（といっても、3時間おきの授乳があったので、1人の時間は1時間程度ですが。）それだけでも不安定な精神状態は、少しずつ治っていきました。欲求を満たすことはとても大切なことだと思いました。

赤ちゃんは愛おしい。それは周知の事実です。しかし、それを少しでも感じられなくなった

てしまったときは、少し自分の心に目を向けてあげてくださいね。

まとめ

子育てとは、想像していたものほど甘くはなく、理想のものとはかけ離れていて毎日悪戦苦闘するものです。しかし、赤ちゃんは、我が子は、とても可愛いですね。とても愛おしいですね。イライラしてしまった時でも、少し時間が経って、子どもの無垢な笑顔をみると、やっぱり可愛い、と感じますよね。その気持ちを大切に、イライラしてしまう自分ばかりを責めないで、自分なりの息抜きを取り入れてください。