女性のAGA（FAGA）とは？原因・症状と今日から始める治療・対策ガイド

「最近、髪の分け目が広がってきた気がする」「全体的にボリュームが減って地肌が透ける」……。こうした悩みは、男性だけでなく女性にも多く見られます。

女性の薄毛は、かつては「FAGA（女性男性型脱毛症）」と呼ばれていましたが、現在はより広い概念として**「FMPH（女性型脱毛症）」**と呼ばれることも増えています。男性のAGAとは症状の出方や原因が異なるため、女性特有のメカニズムを理解した適切なケアが必要です。

この記事では、女性のAGAの原因、チェック方法、そして最新の治療法まで詳しく解説します。

1. 女性のAGAと男性のAGA、何が違う？

男性の薄毛と女性の薄毛では、目に見える変化に大きな違いがあります。

生え際（M字）や頭頂部から局所的に薄くなり、最終的には地肌が完全に露出することが多い。

生え際は維持されることが多いですが、頭頂部を中心に広い範囲で全体的に髪が細くなり、密度が下がるのが特徴です。そのため、「分け目が目立つ」「ポニーテールが細くなった」という自覚症状から始まるケースがほとんどです。

女性の薄毛は、複数の要因が複雑に絡み合っています。

加齢や出産、更年期などによって女性ホルモン（エストロゲン）が減少すると、相対的に体内の男性ホルモンの影響が強くなります。これにより、髪の成長期が短くなり、毛が細く育たなくなります。

ホルモンバランスだけでなく、老化によって頭皮の血流が悪くなったり、髪を作る細胞の働きが弱まったりすることで、ハリ・コシが失われます。

過度なダイエットによる栄養不足（特にタンパク質、亜鉛、鉄分不足）、睡眠不足、慢性的なストレスは、ダイレクトに髪の健康に影響します。

以下の項目に心当たりがある場合は、早めの対策をおすすめします。

女性の薄毛は、適切な対処で改善する可能性が十分にあります。

日本皮膚科学会のガイドラインでも推奨されている成分です。頭皮に直接塗ることで血流を促進し、発毛を助けます。※女性用は濃度が調整されたものを使用します。

髪の栄養となるパントテン酸やビタミン、アミノ酸を配合した「パントガール」などのサプリメントや、医師の処方による内服薬が効果的です。

「どこに行けばいいか分からない」という方は、以下の順序で検討してみてください。

女性にとって髪は「命」とも言われる大切なもの。薄毛の悩みはデリケートですが、**「早期発見・早期対策」**が改善の鍵を握ります。

最近では、多くの女性が専門のクリニックで相談し、美しい髪を取り戻しています。一人で抱え込まず、まずは小さな一歩から始めてみましょう。

A. それは「産後脱毛」と呼ばれる一時的なものです。通常は1年以内に自然に回復しますが、その後も薄毛が続く場合は、ホルモンバランスの変化が引き金となって女性型脱毛症へ移行している可能性もあります。

A. 絶対に避けてください。 男性用の薬（フィナステリドなど）は女性には禁忌とされている成分が含まれていることがあり、特に妊娠中の女性には重大なリスクがあります。必ず「女性用」と明記されたものを使用しましょう。

A. 適切に使用すれば問題ありません。むしろ、薄毛を隠すことでストレスが減り、心が安定することが髪に良い影響を与えることもあります。ただし、蒸れや締め付けすぎには注意し、清潔に保つことが大切です。