乳歯の生える順番や時期がおかしい？大丈夫？発達や栄養の不安を解消！
「うちの子、なかなか歯が生えてこない…」「周りの子と生える順番が違うみたい…」。乳歯の生え始めや生える順番は、赤ちゃんの成長のサインとして気になるものですよね。もし、周りの子と違うと感じたら、「もしかして発達が遅れてる？」「栄養が足りてないのかな？」と不安になることもあるかもしれません。
でも、安心してください！ 乳歯の生え方には個人差がとても大きく、少しのずれであれば心配いらないことがほとんどです。この記事では、乳歯の一般的な生える順番や時期から、歯の生え方に影響を与える要因、そして、どんな時に専門家に相談すべきかまで、あなたの不安を解消しながら詳しく解説します。大切な赤ちゃんの歯の成長を、一緒に見守っていきましょう。
１．乳歯っていつ生えるの？一般的な順番と時期
乳歯は全部で20本あり、一般的には生後6ヶ月頃から生え始め、2歳半〜3歳頃までに生え揃うとされています。あくまで「一般的」な目安なので、多少のずれは全く問題ありません。
一般的な乳歯の生える順番と時期の目安
下の前歯2本（下顎乳中切歯）: 生後6〜9ヶ月頃
上の前歯4本（上顎乳中切歯・上顎乳側切歯）: 生後8〜12ヶ月頃
下の側切歯2本（下顎乳側切歯）: 生後9〜13ヶ月頃
奥歯4本（第一乳臼歯）: 1歳〜1歳半頃
犬歯4本（乳犬歯）: 1歳半〜2歳頃
奥歯4本（第二乳臼歯）: 2歳〜2歳半頃
ご覧の通り、最初に生えてくるのは下の前歯であることが多いです。ただし、この順番が前後したり、時期が数ヶ月ずれたりすることはよくあります。
２．乳歯の生え方に影響する要因は？発達障害や栄養不足の可能性は？
乳歯の生える時期や順番が一般的な目安と異なると、「何か問題があるのでは？」と不安になりますよね。しかし、ほとんどの場合は心配いりません。
歯の生え方に影響を与える主な要因
遺伝（体質）: 親御さんや祖父母の歯の生え方が遅かったり、早かったりした場合は、お子さんも似た傾向を示すことがあります。これは最も一般的な要因の一つです。
性別: 一般的に、女の子の方が男の子より少し早く生え始める傾向があると言われることもありますが、個人差の方が大きいです。
出生体重や早産: 生まれた時の体重が小さかったり、早産で生まれたりした赤ちゃんは、歯の生え始めが遅れる傾向が見られることがあります。これは、体が成長するのに時間がかかるためで、成長とともに追いついてくることがほとんどです。
栄養状態: 極端な栄養不足や、特定の栄養素（カルシウムやビタミンDなど）の重度な不足が長期間続く場合は、歯の発育に影響を与える可能性はゼロではありません。しかし、現代の日本では、通常の離乳食やバランスの取れた食事をしていれば、乳歯の生え方に影響するほどの深刻な栄養不足は非常に稀です。
病気や薬の影響: ごくまれに、特定の全身疾患や長期的な投薬が、歯の発育に影響を与えるケースも報告されています。
発達障害との関連は？
「歯の生え方がおかしいと、発達障害のサインなのでは？」と心配される方もいますが、乳歯の生える時期や順番のわずかな違いが、直接的に発達障害と関連しているという科学的根拠はほとんどありません。 発達障害は、言葉や運動、社会性など、様々な側面の総合的な発達で判断されます。歯の生え方だけで発達障害を判断することはできないので、過度な心配は不要です。
３．こんな時は専門家に相談を！病院に行く目安
ほとんどの場合は心配いらないとはいえ、以下のようなケースでは一度専門家に相談してみることをおすすめします。
生後1歳を過ぎても全く歯が生えてこない: 生後6ヶ月頃から生え始めるのが一般的ですが、1歳を過ぎても一本も生えてこない場合は、小児歯科医や歯科医に相談してみましょう。
歯の形や色、数が明らかにおかしいと感じる: 生えてきた歯の形が明らかに奇形だったり、変な色をしていたり、明らかに本数が少なすぎたりする場合。
歯並びや噛み合わせが極端に気になる: 生えてきた歯の向きや並びが著しく乱れている、あるいは噛み合わせに明らかな問題があると感じる場合（ただし、乳歯の時期の軽度な歯並びの乱れは、永久歯に生え変わることで自然に改善されることも多いです）。
その他の発達に明らかな遅れが見られる場合: 歯の生え方だけでなく、運動発達（首すわり、お座り、ハイハイなど）や言葉の発達に、月齢相当の明らかな遅れが見られる場合は、かかりつけの小児科医に相談しましょう。歯の生え方だけを切り取って心配する必要はありません。
不安が強い場合: 上記の項目に当てはまらなくても、親御さんの不安が強い場合は、一度専門家の意見を聞くことで安心できます。
どこに相談すればいい？
かかりつけの小児歯科医、または歯科医: 乳歯の生え方や歯そのものの異常については、歯科の専門家が最も詳しいです。
かかりつけの小児科医: 全身の発達や健康状態について相談したい場合。
４．乳歯が生え始めたら気をつけたいこと
乳歯が生えてきたら、虫歯予防と正しいケアが大切になります。
歯ブラシ習慣の開始: 歯が一本でも生えたら、赤ちゃん用の小さな歯ブラシやガーゼで優しく拭いてあげるなど、歯磨きの習慣を始めましょう。
フッ素の活用: 歯医者さんでフッ素塗布をしてもらったり、フッ素入りの歯磨き粉を使用したりして、虫歯に強い歯を作りましょう。
甘いものの摂取に注意: 離乳食が始まったら、お菓子やジュースの与えすぎに注意し、ダラダラ食べ・飲みを防ぎましょう。
定期的な歯科検診: 歯が生え始めたら、定期的に歯科医院を受診し、虫歯がないか、歯並びはどうかなど、プロの目でチェックしてもらいましょう。
まとめ：個人差を受け入れて、焦らず子どもの成長を見守ろう！
乳歯の生える時期や順番は、本当に個人差が大きいものです。「うちの子だけ遅い…」と不安になる気持ちはよく分かりますが、ほとんどの場合は心配いりません。焦らず、他の子と比べすぎず、あなたのお子さんのペースで成長を見守ってあげることが何よりも大切です。
もし、どうしても気になる点があれば、一人で抱え込まずに、かかりつけの歯科医や小児科医に気軽に相談してみてください。専門家のアドバイスを得ることで、きっと安心できますよ。健やかな歯の成長を応援しています！